سلامت نیوز: یک متخصص تغذیه روسی نسبت به عدم شستن هندوانه قبل از شروع برش هشدار داده؛ زیرا ممکن است باعث بروز مشکلات رودهای زیادی شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان از خبرگزاری "البوصله"، آنتونینا استارودوبووا متخصص تغذیه روس گفت: پوشش بیرونی هندوانه قرمز و زرد باید با آب گرم و صابون شسته شود تا هنگام برش این میوهها از انتقال میکروبها از سطح به تفاله جلوگیری شود.
وی با اشاره به یک نکته بهداشتی مهم تأکید کرد که چنین میکروبی میتواند باعث ظهور عفونت در روده شود.
استارودوبووا افزود: قبل از بریدن هندوانه، سطح بیرونی آن باید به خوبی با آب گرم و صابون شسته شود، زیرا خطر بالایی از رسیدن میکروبها به داخل هندوانه هنگام برش وجود دارد که ممکن است منجر به عفونت فردی شود که آن را میخورد.
متخصص تغذیه در اداره بهداشت مسکو تصریح کرد: خوردن هندوانههایی که در حین حمل یا ذخیره سازی آسیب دیده اند، یا هنداونهای که رنگ خمیر مانند یا بوی غیر معمول دارند، مجاز نیست.
وی تأکید کرد: محافظت از سطح هندوانه در برابر آلودگی و حشرات ضروری است، زیرا آنها میتوانند ناقل میکروبهایی باشند که باعث بیماریهای مختلف عفونی و مسمومیت غذایی میشوند.
این پزشک متخصص گفت: خوردن هندوانه با دانه نیز جایز نیست؛ زیرا پوست دانههای هندوانه به ویژه هندوانه زرد بسیار سفت است که میتواند در دستگاه گوارش مشکل ایجاد کند.
پیشنهاد سردبیر
-
واکسن زونا خطر زوال عقل را کاهش میدهد
پژوهشگران میگویند واکسن زونا (Shingles) فقط از بروز این بیماری دردناک جلوگیری نمیکند، بلکه میتواند خطر ابتلا به زوال عقل (دِمانس) را هم کاهش دهد.
-
بهترین نوع ویتامین دی
یک مرور جدید از مطالعات نشان میدهد نوع ویتامین D مصرفی تأثیر زیادی بر سطح این ویتامین در بدن دارد. پژوهشگران دریافتند ویتامین D3 بسیار مؤثرتر از ویتامین D2 است و حتی نوع D2 ممکن است موجب کاهش سطح کل ویتامین D در خون شود.
-
سرکه سیب با این ترکیبات معجزه میکند
اگرچه سرکه سیب به تنهایی فواید بیشماری برای بدن دارد، متخصصان معتقدند جفت کردن آن با مواد دیگر مانند دارچین، عسل و زردچوبه میتواند فواید سلامتی آن را به سطحی کاملا جدید ارتقا دهد.
-
این علائم به شما میگوید دارید پوکی استخوان میگیرید
کارشناسان میگویند تشخیص علائم اولیه پوکی استخوان دشوار است، اما برخی نشانهها میتوانند هشدار دهند که استخوانها در حال ضعیف شدن هستند.
-
راز پرپشتی موهای ژاپنیها
یکی از سادهترین مثالها برای درک تفاوت رویکرد ژاپنیها با غربیها، در نحوهی استفاده از برس مو نهفته است. در حالیکه بسیاری از افراد، موهای خود را تنها یک یا دو بار در روز شانه میزنند، در ژاپن این کار معمولاً دو برابر انجام میشود. هدف نه صرفاً نظم دادن به مو، بلکه تحریک گردش خون در پوست سر و حفظ سلامت ریشههاست.
-
گلودرد تیغی سویه جدیدی از کرونا
در حال حاضر سویه یا گونه جدید گلوی تیغی یا گلودرد تیغتیغی از سویههای دیگر خطرناکتر نیست و جز 2مورد استثنا علائم مشابهی با سویههای اخیر دارد. البته سرایت این سویه بسیار بالاست و همچنین بهاحتمال زیاد همراه با علائم سرماخوردگی باعث تغییر صدا نیز میشود.
-
خودمراقبتی با چند راهکار ساده
بدن و ذهن به هم وابستهاند؛ هر آسیبی به یکی، دیگری را هم تحتتأثیر قرار میدهد. بنابراین، مراقبت از خود نه فقط خودخواهانه نیست، بلکه اقدامی ضروری برای حفظ سلامت جسم و روان است. کسی که به خود اهمیت میدهد، در موقعیت بسیار بهتری برای مراقبت از دیگران نیز قرار دارد.
-
چرا متفورمین اثر ورزش بر کنترل قند خون را کاهش می دهد؟
اگر متفورمین مصرف میکنید، پیادهروی روزانهتان ممکن است آنقدرها مؤثر نباشد!

نظر شما